Satun Fysioterapia- ja Liikuntapalvelut

Haluatko pudottaa painoa tai aloittaa liikuntaharrastuksen turvallisesti valmentajan tuella? Tai oletko jo löytänyt kipinän liikkumiseen, muttet ole saavuttanut toivomiasi tuloksia? Yhdessä ammattilaisen kanssa laadit yksilölliset tavoitteet ja niitä tukevan kokonaisuuden niin harjoittelun, ravinnon kuin levonkin suhteen. Ota yhteyttä, niin katsotaan kuinka voimme yhdessä parantaa Sinun hyvinvointiasi!

Vai mietitkö, kuinka lähteä liikkeelle olkapääleikkauksen jälkeen tai selkäkipujen kanssa? Haluatko viimein päästä eroon pitkittyneestä vaivasta, joka haittaa arkeasi tai harrastustasi? Esimerkiksi niska-hartiaseudun oireita ja erilaisia polvi-, olkapää- tai selkäkipuja voidaan kuntouttaa ja ennaltaehkäistä fysioterapialla. Fysioterapiaan voit tulla lääkärin lähetteellä tai ilman. Fysioterapeuttiset tarpeet voidaan myös huomioida osana kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta.

Valmistuin liikunnanohjaajaksi Lahden ammattikorkeakoulusta keväällä 2010, minkä jälkeen pääsin nauttimaan työstä erityisliikunnanohjaajana julkisella sektorilla. Muutettuani Turkuun Satun Liikuntapalvelut syntyi luontevasti halusta liikuttaa monipuolisesti erilaisia ryhmiä sekä intohimosta inspiroida ihmisiä voimaan paremmin. Oma yritys loi puitteet unelmatyölle, jossa olen saanut ohjata ja opettaa niin lapsia, nuoria kuin aikuisia mm. tanssin, uinnin, jumppien ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkeissä, yksilöinä ja ryhmissä.

Syksyllä 2014 hakeuduin fysioterapeuttiopintoihin kehittyäkseni entistä paremmaksi liikkeen ja toimintakyvyn asiantuntijaksi. Nyt nämä kaksi ammattia tukevatkin loistavasti toisiaan. Fysioterapeuttiopintojen ja PhysioTrainer-koulutuksen myötä pystyn myös valmennustyössäni huomioimaan erilaiset tuki- ja liikuntaelinvaivat ja niiden ennaltaehkäisyn perusteellisesti. Haluan auttaa sekä valmennus- että fysioterapia-asiakkaitani niin, että tavoitteeseen päästään aina tehokkaasti ja turvallisesti. Tässä työssä ei voi koskaan tulla valmiiksi, ja kouluttaudunkin jatkuvasti sekä liikunnan että fysioterapian eri osa-alueilla.

Elokuussa 2017 avasimme kahden kollegani kanssa Lietoon oman toimitilamme Hyvinvointistudio RIIO:n. Studiomme tilat mahdollistavat harjoittelun kahden kesken valmentajan kanssa sekä tarjoavat loistavat puitteet myös fysioterapialle ja terapeuttiselle harjoittelulle. Hyvinvointistudio RIIO toimii kiintopisteenäni, mutta tapaan edelleen asiakkaitani myös kuntosaleilla, uimahalleilla, lenkkipoluilla ja kotioloissa. Hienointa tässä työssä ovat asiakkaiden onnistumiset sekä se, ettei mikään päivä ole samanlainen!

Hymyä, hikipisaroita ja hyvää oloa päivääsi,

Satu Mononen
Fysioterapeutti AMK
Liikunnanohjaaja, AMK
- soveltavan liikunnan erikoistumisopinnot
FIHF Personal Trainer / PhysioTrainer
SUH Uimaopettaja

Facebook

Instagram

Ota yhteyttä

Satu Mononen
+358 40 534 5582
satun.liikuntapalvelut@gmail.com

Hyvinvointistudio RIIO
Kärpijoentie 6
21420 Lieto
www.riio.fi